Wer sollte keine ätherischen Öle verwenden: eine umfassende Analyse von Tabugruppen und Vorsichtsmaßnahmen
Ätherische Öle sind wegen ihrer natürlichen aromatischen und heilenden Eigenschaften beliebt, aber nicht für jeden geeignet. Im Folgenden finden Sie eine Zusammenfassung der Tabus zur Verwendung ätherischer Öle, die in den letzten 10 Tagen im Internet heftig diskutiert wurden, kombiniert mit wissenschaftlichen Erkenntnissen und Expertenratschlägen, die Ihnen dabei helfen, ätherische Öle sicher zu verwenden.
1. Liste der Tabugruppen für ätherische Öle
| Massenklassifizierung | Mögliche Risiken | Beispiele für verbotene ätherische Öle |
|---|---|---|
| schwangere Frau | Kann Uteruskontraktionen verursachen oder die Entwicklung des Fötus beeinträchtigen | Rosmarin, Salbei, Zimt, Nelken |
| Säuglinge und Kleinkinder (unter 3 Jahren) | Empfindliches Atmungssystem, schlechte Hautverträglichkeit | Minze, Eukalyptus, Wintergrün, Thymian |
| Epilepsiepatienten | Kann nervöse Erregung hervorrufen | Fenchel, Rosmarin, Salbei |
| Hypertonie-Patienten | Kann den Blutdruck erhöhen | Rosmarin, Thymian, schwarzer Pfeffer |
| Menschen mit Leber- und Nierenfunktionsstörungen | Erhöhte Stoffwechselbelastung | Zimt, Nelken, Zitronengras |
2. Richtlinien für Behinderte bei besonderen Gesundheitsproblemen
1.Menschen mit empfindlicher Haut: Patienten mit Ekzemen und Dermatitis sollten die Verwendung phenolischer ätherischer Öle (wie Oregano, Thymian) vermeiden und es wird empfohlen, zunächst einen Hauttest durchzuführen.
2.Asthmapatienten: Stark flüchtige ätherische Öle (wie Eukalyptus und Kiefer) können Bronchospasmen auslösen und müssen unter ärztlicher Anleitung angewendet werden.
3.Menschen, die bestimmte Medikamente einnehmen: Vermeiden Sie die Verwendung von Antikoagulanzien mit ätherischen Ingwer- und Myrrhenölen; Verwenden Sie ätherische Zitrusöle mit Vorsicht, wenn Sie Antidepressiva einnehmen.
3. Bestandsaufnahme neuer, heißer und umstrittener ätherischer Öle
| Name des ätherischen Öls | Mittelpunkt der Kontroverse | Sicherheitshinweis |
|---|---|---|
| ätherisches Teebaumöl | Durch die Anwendung bei Kindern verursachte Hormonstörungen | Vermeiden Sie eine Langzeitanwendung unter 12 Jahren |
| ätherisches Lavendelöl | Gynäkomastie-Risiko | Bei präpubertären Jungen mit Vorsicht anwenden |
| ätherisches Zitronenöl | Lichtempfindlichkeit führt zu Hautverbrennungen | Nach Gebrauch 12 Stunden lang Licht meiden |
4. Goldene Regeln für den sicheren Gebrauch
1.Verdünnungsprinzip: Die Konzentration für die Gesichtsanwendung sollte 1 % (10 ml Basisöl + 2 Tropfen ätherisches Öl) und die Konzentration für die Körpermassage 3 % nicht überschreiten.
2.Kontakt-Tabus: Kontakt mit Augen, Gehörgängen und Schleimhäuten vermeiden. Reine ätherische Öle können nicht direkt oral eingenommen werden.
3.Zeitkontrolle: Verwenden Sie das gleiche ätherische Öl nicht länger als 3 Wochen ununterbrochen. Es wird empfohlen, es im Abstand von 1 Woche zu verwenden.
5. Neueste Vorschläge von Experten (aktualisiert im Jahr 2023)
Nach den neuesten Richtlinien der International Aromatherapy Association:
- Die Konzentration von Menschen über 60 Jahren sollte um 50 % reduziert werden
- Alle ätherischen Öle sind für Patienten während der Chemotherapie verboten
- Menschen mit Allergien sollten ätherische Blumenöle (wie Jasmin und Ylang-Ylang) meiden.
Fazit:Ätherische Öle sind ein Geschenk der Natur, doch ihr Wert entfaltet sich erst bei richtiger Anwendung. Vor allem bei besonderen Personengruppen, bei denen besondere Vorsicht geboten ist, empfiehlt es sich, vor der Anwendung einen professionellen Aromatherapeuten zu konsultieren. Die „Allmachtstheorie ätherischer Öle“, die in letzter Zeit auf sozialen Plattformen heftig diskutiert wurde, muss rational betrachtet werden, und wissenschaftliche Erkenntnisse können Sicherheit gewährleisten.
Überprüfen Sie die Details
Überprüfen Sie die Details
de
